每年到了闷热的夏季，皆会有不少读者一又友问：最近天热，我量着血压降下来了重庆格瑞特酒店有限公司，这段技巧是不是不错不吃降压药了？今天就借着这个被反复问及的问题，再来和和探讨一下这个话题。

先来说真相，真相即是：关于需要使用降压药截止血压的高血压患者来说，一丝有东说念主偶然在夏季闷热天气下，停用药物保握血压的稳固达标。

有部分高血压患者，会出当今夏季服用降压药后，血压着落幅度比冬春季节更大的情况，这种情况之是以方面，是基于2个方面的原因，领先是血管热胀冷缩，在夏季皮肤上层的毛细血管会在闷热天气下有所膨大，血流阻力减小，导致血压会有轻度的着落，另一方面，有些一又友在闷热夏季，会大量出汗，而又莫得实时补水的情况下，会导致血容量着落，也会带来血压裁减的作用。

但这两种作用关于降血压的作用皆是相对轻微的，关于高血压患者截止血压来说，亦然杯水救薪，如若有东说念主发现我方的血压，在闷热天气下，出现了较大幅度的裁减，那反而讲明这位一又友的血管硬化进度较为严重，受到外界气温的影响也就更大，关联词这种情况，血管硬化进度严重时时也预示着更大的心血管风险，更应该积极的截止血压闲适达标。

出现了血压的裁减，降压药到底要不要扶助，还取决于咱们血压到底裁减了若干？举例有些一又友正本可能服药只可把血压截止到140/90mmHg 傍边，但到了夏季，血压出现了进一步着落，到了130/80mmHg以内的水平，这种情况，推行上是降压药加高温天气，才使得血压达到了感性领域，就富有莫得必要扶助降压药的用药有缱绻，而是应该探究在接下来的秋冬季节，天气转凉时，贯注作念好血压监测，如若血压超标，应该加用降压药，加强血压截止。

有一种需要扶助降压药用药有缱绻的情况是，一些血压对气温明锐度较高的老年高血压患者，在冬季凉爽季节为了截止血压，服用了高剂量的降压药，而到了夏天以后，出现了低血压的问题，举例减轻压降到了110mmHg，致使是100mmHg以下的情况，而况还伴跟着乏力，心悸，头晕等典型的低血压症状，这种情况下，就应该聚会情况扶助用药有缱绻，减低用药剂量，或减少降压药的药物种类，进一步减少低血压的发生风险。

说七说八，关于高血压患者来说，千万不要先入之见的合计夏天的高温堪比“降压药”，偶然替代药物帮咱们把血压截止闲适，作念好血压监测，合理使用降压药持续保握高血压的闲适截止，才是实在进攻的。

夏季的高温天气对高血压患者来说，其实亦然一种严峻老师，比较纠结是否需要停用降压药的问题，在炎炎夏季，高血压患者思要裁减心血管风险，进一步稳控血压，更进攻的是作念好以下这5个方面。

1. 作念好血压监测，合理使用降压药

第一丝和咱们前边谈的内容唇齿相依。到了闷热的夏季，关于高血压患者来说，提议要多测一下血压。望望血压会不会因为夏季闷热而有所着落，越过是如若出现头晕，乏力，心悸等低血压症状时，也要实时测量血压，了解是否是因为降压药服用过量导致了低血压的问题。

如若咱们的血压并莫得出现大幅的着落，服用降压药后，血压仍然截止精湛，那就莫得必要扶助用药有缱绻，而如若用药后频繁出现低血压问题，那实时就医，聚会推行情况，扶助降压药的用药有缱绻，也口舌常必要的。

2. 贯注补水，裁减血液黏稠风险

夏季天气闷热，许多老年一又友由于嗅觉器官的退化，时时关于口渴的嗅觉不解锐，天然出了许多汗，但仍然莫得口渴的嗅觉，也莫得养成定时饮水补水的好民俗，就会变成体内水分流失的加多。

这种体液的流失，会变成血液黏稠度的升高，会加大血流阻力，升高血压，也会加大凝血物资聚积，形成血栓的风险，带来更大的心脑血管风险。

恰是因为如斯，在这里要提示老年一又友，越过是有高血压的老年一又友，一定不要比及口渴了才去喝水，应该养成定时定量喝水的好民俗，为身体补足水分。越过是在起床后，大量出汗后等时段，更要贯注适量补水，不但不错裁减血液的黏稠度，也有助于减少血压波动的风险。

3. 贯注养分补充，越过是钾的合理补充

夏季天气太闷热，时时让东说念主食欲报怨，莫得胃口。但关于高血压患者来说，合理，健康的膳食结构，关于加强血压截止，裁减心血管风险通常荒谬进攻的。

咱们不错通过调度膳食结构，多吃一些清淡爽口，消暑降燥的崭新果蔬，同期也要贯注补充优质卵白和各类脂溶性的维生素养分，如若莫得肾功能不全的问题，在夏季出汗较多的情况下，要多贯注钾的合理补充，补足钾关于调度体液均衡，稳控血压，也有着荒谬进攻的作用。

4. 保握精湛寝息，作念好夜间血压截止

夏天还有一个值得贯注的问题即是“夜间高血压”的问题。夏季不光白日闷热，许多地区夜晚也通常盛暑难过，这么的情况会影响咱们的寝息，越过是关于一些本来寝息就比较差的老年一又友，就更容易出现失眠，浮夸等情谊。

如若条目允许的情况下，在夏季夜晚，老年东说念主要尽量为我方创造一个清闲凉爽的寝息环境，让我方保握精湛的寝息，这关于作念好夜间血压的截止至关进攻，夜间高血压是一种风险高，藏匿性大的高血压问题，应该积极加强截止。

除了精湛的寝息之外，高血压患者也要贯注是否有寝息呼吸暂停的问题，这个问题亦然升高夜间血压的进攻危境要素，如若发现存这么的问题，尽早地给予搅扰，亦然很有必要的。

5. 幸免蓦的冷刺激，裁减心血管风险

夏季天气闷热，咱们许多一又友可能就会“贪凉”，过食冷饮，空调调得太低，暴热的情况下冲冷水澡等，这些蓦的的冷热刺激，会激发本来膨大的血管急剧减轻，带来血压升高的同期，还可能会诱发急性心梗、脑卒中等急性心脑血事业件的发病。

关于高血压患者来说，越过是心血管风险较高的患者，消暑降温一定要贯注粗疏，尽量幸免蓦的的冷刺激，以减少这种刺激带来的心血管风险急剧升高。

关于高血压患者一又友来说，上述的这5个方面，有助于咱们闲适截止血压，更吉祥的渡过整个这个词炎夏，但愿这篇著述对大家偶然有所匡助，也宽待大家积极转发共享重庆格瑞特酒店有限公司，让更多东说念主看到更靠谱的健康科普常识。